安欣

怀胎十月      

怀胎十月, 真的要经历的事情好多好多...从懵懵懂懂到一知半解..这一过程真所谓是"日日新鲜". 周边有经验的亲朋戚友会无时无刻地向你灌输不同的观念和经验...呵呵...是迷信也好,是风俗习惯也好...反正听过就罢了...信不信,做不做还是掌握在自己手里...不过呢...前人的经验还是有借鉴之用的...

总得来说, 怀孕期最舒服的应该是4个月至6个月之间.. 这段时间肚子不是很大, 行动还是蛮自如的, 而且胃口也算可以,想吃什么就吃什么...自己的心情也因过了呕吐期而舒畅, 加上两夫妻对BB来临的新鲜感还犹在,时工二人的感情也会随之增进不少...例如两人会沟通BB是男孩女孩? 起个什么名字好呢? 将来长大了会成为什么样的人呢? 而两人也会兴致勃勃地一心想给BB最好的起步点...为BB的先天而努力地胎教...听音乐呀...念故事呀...陪BB聊天等等...当开始感受到BB胎动的时候, 两个也会很兴奋地一次又一次地捕捉..

慢慢,随着BB的长大, 爸爸的新鲜感渐渐减少了, 对BB的沟通也只是例行公事般了, 更多的时候花在自己的事情上面了... 而妈妈呢..却正在慢慢地开始承受BB长大的压力.. 肚子一天天变大, 行动也开始缓慢了. 而怀孕后期带来的一些身体上的变化也会让妈妈感到不适...而这些...似乎都不能从旁人身边得到帮助或缓解, 包括BB的爸爸. 胃口开始慢慢地减少, 睡眠也开始成为问题, 天天在茁壮成长的BB开始在肚子里不安分起来, 刚开始还会开心BB这么活泼, 当慢慢动作力度变大的时候, 这种感觉会变得吃力和痛苦...

到了后期, 随着预产期的逼近, 心理的压力变得越来越大, 周边的朋友会不断地询问, 而好事者也会向你传授必要的和不必要的经验... 顺产呢, 剖腹产呢....这是一大问题....自己虽然已经作好顺产的准备...但心理上受的恐惧压力却是一天天地增强..

在购置BB的用品上, 商品架上琳琅满目, 可是却无从下手...只好跟着有经验的妈妈身边, 选这挑那的...抱着一大堆东西回家, 仍然有点恍惚的感觉....

都说, 没有生育过孩子的女人不算是真正的女人....确实...这一感受除非是亲身体会...言语文字都是不能表达的...

安欣

怀孕日记备忘                    

整个怀孕期要注意的事情很多很多...有时候过了就忘了...现在趁还记得一些, 就记下来, 待有需要的朋友要请教的时候还可以翻出来指导指导...

1、怀孕头三个月是不稳定期, 一定万事要小心...过凉的东西是绝对不能吃的..否则很容易造成流产. 经验说, 柿子, 西瓜, 香蕉在这个时期是不能生的.. 还有一些冰冻的饮料雪糕之类的也不能吃.可乐,咖啡这些含可可因会刺激BB的神经,所以不喝为妙. 凉茶,药类的就更不能吃不能喝.近年医生也会建议在这时候补充叶酸,防崎性, 不过这叶酸听说在怀孕前3个月和怀孕3个月时吃才有效.

2、过了稳定期, 到了4个月左右, 一般都不会再呕吐了, 胃口也大开, 这时候就应该补充营养了..现在的人由于少运动少哂太阳, 所以一般都会缺钙, 加上怀孕,缺钙现象会更加严重, 因为会很容易造成出牙血和抽筋情况.. 所以一般三个月后医生就会建议补充钙片..

在这时候, 孕妇奶粉要开始喝了..因为BB吸取营养的需求很大, 妈妈要为BB补充一系列的维生素之类的营养...有些人担心喝奶粉会变胖变肿, 其实合适的奶粉应该也不会有这问题产生, 除非是妈妈自己的体质问题. 我喝的是"安满"这个牌子的, 感觉还不错吧...

另外, 每天一个苹果, 一个鸡蛋都对大人小孩有好处. 多吃坚果类的食物BB的大脑发育会很棒. 例如核桃就是不错的选择...

这个时候, 也应该适当地增加一些补品了, 我爸就最主张喝鱼汤..说什么都比不上鱼汤最有益...所以我几乎每星期都有几餐是鱼汤的... 还可以炖些花胶, 燕窝(对妈妈BB的皮肤好好), 还有一个偏方(用果皮水来炖蛋)对皮肤都说有很好的帮助. 肯头汤可以帮助补钙.

3、到了七个多月, 妈妈身体由于积聚补品太多,会产生热气,上火. 所以这时候就可以适当地吃些性凉的东西了... 喝些五花茶, 莲逢鸡蛋糖水, 付竹鸡蛋糖水, 红萝卜汤之类的都可以吃了... 另外, 西瓜也可以吃了哦...呵呵....

4、....嗯....到了最后期了...我也不晓得该怎样了...妈妈说怎样就怎样吧..哈哈....我也正在经历这一时期呢...