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【专题】产后生活日历

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发表于 2010-7-16 14:12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

<TABLE borderColor=#0000ff width=700 align=center bgColor=#ffffcc border=2>
<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2><FONT size=3>  产褥期是指从分娩结束至产妇全身各系统(乳房除外)恢复到非妊娠状态下所经历的一段时间,约需6-8周。做好产褥期的护理和保健,对减少产妇和新生儿患病率和死亡率有着重大意义。母子平安、健康也是我们最大的心愿,希望这本精简的产后日历能带给您一些帮助和启发。</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2>
<P><FONT color=red size=3><STRONG>分娩当天</STRONG></FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况<BR></STRONG>①子宫在脐下2~3横指处。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②有产后阵痛。 </FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①首先保持安静,卧床饮食。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②卧床排尿排便,请护士、助产士帮助。</FONT></P>
<P><FONT size=3>恶露处理及消毒也由护土、助产士帮助进行。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①产后出血。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②充分睡眠。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①出生,体温从39℃降至35℃。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②分娩后啼哭。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2><FONT color=red size=3><STRONG>产后第1天</STRONG></FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①子宫高度平脐。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②体温在37℃左右。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③恶露呈血性黏液状,量多。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①躺着进行乳房按摩。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②初次给婴儿哺乳(练习)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③可洗脸,步行去厕所,自己处理恶露。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④经医生许可后,可开始做轻微产褥操。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤在床上坐起吃饭,练习坐。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①凡事不勉强自己。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②充分睡眠。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③12小时以上没有排尿的人进行导尿。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④因出汗量增加,要经常擦洗身体。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿</STRONG><BR>①经过48小时,此时呼吸系统、循环系统已适应了体外生活。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②24小时内排出出生后的第一次大小便。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③在婴儿室睡觉。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④可以看到有食欲感。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤出现新生儿特有的各种反射运动。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT color=red size=3><STRONG>产后第2天</STRONG></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT size=3>&nbsp;</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①排出大量血性恶露。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②开始分泌乳汁(初乳)。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点<BR></STRONG>①可在医院内走动,以不疲劳为限。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②可洗淋浴,但不能洗外阴部。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③学习换尿布,自己试换。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④给婴儿喂初乳。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①会阴缝合的人不要洗淋浴。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②处理恶露要卫生清洁。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③2-3天没通大便的人要进行灌肠通便。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④减少探视。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①经过48小时,此时呼吸系统、循环系统已适应了体外生活。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②24小时内排出出生后的第一次大小便。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③在婴儿室睡觉。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④可以看到有食欲感。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤出现新生儿特有的各种反射运动。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2><FONT color=red size=3><STRONG>产后第3-4天</STRONG></FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①乳房发胀。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②恶露量多。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③恶露变为褐色,量开始减少。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④会阴缝合处有痛感。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤子宫底降至脐与耻骨的中间部位。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥褐色恶露持续,但量减少。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑦腹部皮肤明显松驰。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑧妊娠纹、静脉瘤颜色变淡。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①饮食及哺乳时,采取正确坐姿。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②学习给婴儿洗澡、配制牛奶等常识,自己动手做一下。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③向助产土请教自己的乳汁是否充足。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④缝合会阴的人拆线(第4—5天)。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①为防止乳腺炎的发生,按摩乳房,吸出乳房内剩余乳汁。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②拆线后大小便时,切勿用劲过大。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③检查是否贫血,注意产妇身体复元状况。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④对育儿有不明白之处及时询问。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①出现新生儿生理性黄疸。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②开始真正的吸奶,胎便由暗绿色变为黄褐色。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③在本周内进行代谢异常检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④体重减轻。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤几乎整日处于睡眠状态。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2><FONT color=red size=3><STRONG>产后第5-7天</STRONG></FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况<BR></STRONG>①乳房发胀。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②恶露量多。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③恶露变为褐色,量开始减少。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④会阴缝合处有痛感。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤子宫底降至脐与耻骨的中间部位。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥褐色恶露持续,但量减少。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑦腹部皮肤明显松驰。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑧妊娠纹、静脉瘤颜色变淡。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①接受尿检,测量血压、体重。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②做新生儿科检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③得到出院许可后,决定出院日期,办理出院手续(第6天)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④做好出院准备(婴儿衣物等,第6天)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤询问出院后日常生活注意事项。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥母子一起接受出院前检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑦确定没有问题时出院。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑧回家休养。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项<BR></STRONG>①外阴部疼痛以及肿胀没有消退时,应向医生提出。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②注意恶露变化及身体复元情况。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③早办出院手续。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④白天出院。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤不要忘记办理必要的证明(如母子健康手册、出生证明、新生儿家访诊察申请、住院费报销单等)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥健康保险申请手续也要早办。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①体重开始增加,恢复出生时体重。 </FONT></P>
<P><FONT size=3>②从第5天开始,大约2周内,脐带脱落。 </FONT></P>
<P><FONT size=3>③出院。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT color=red size=3><STRONG>产后第2周</STRONG></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT size=3>&nbsp;</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①子宫从腹部已触摸不到。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②乳汁分泌趋于正常。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③恶露由褐色变为黄色,呈奶油状。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点<BR></STRONG>①休息第一,被褥不用叠起,随时躺下休息。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②自己哺乳、换尿布。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③给婴儿洗澡、洗尿布以不疲劳为限。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④家务委托家人干,自己仅限整理身边卫生。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤可用淋浴清洁身体,但不能洗盆浴。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥到附近美容店洗发。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑦对恶露的处理及消毒要认真。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑧可看电视、报纸、书籍,但应以不疲劳为限。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项<BR></STRONG>①如果感到疲劳,就躺下休息。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②上下楼梯从第10天左右开始。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③吃容易下奶的食物,保持充分睡眠。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④2周内把出生证明送到有关部门。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿</STRONG><BR>①能用力吮吸奶汁。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②排泄量及次增多。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left colSpan=2><FONT color=red size=3><STRONG>产后第3周</STRONG></FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①恶露变黄色成奶油状。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②阴道内的伤口大体痊愈。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③阴道及会阴部浮肿,松驰基本好转。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①可以给婴儿洗澡、洗尿布。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②可以做一些类似做饭这样的轻微家务活,使身体慢慢习惯。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③外出采购可委托丈夫、家人及邻居。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④和婴儿一起每天午睡2小时,每天至少保持8小时睡眠。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤可请人帮助洗发。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥如果没有特殊情况,本周末可以下床。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①不要做一些长时间站立及消耗体力的事情。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②注意睡眠不足的问题。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③不要搬抬重物。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④疲劳的话就躺下休息。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①黄疸消失,但有的要近1个月才消失。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②消化机能发育完成,出现新生儿特有的黄色粪便。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT color=red size=3><STRONG>产后第4周</STRONG></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT size=3>&nbsp;</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况<BR></STRONG>①恶露消失,变成白带。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②腹部收缩。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③耻骨松驰好转,性器官大体复元。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点</STRONG><BR>①下床后,渐渐习惯普通生活。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②可以做日常家务、照料婴儿,但不要劳累。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③可去附近购物和办事。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④产后1个月进行健康检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤婴儿也进行满月健康检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥恶露消失,得到医生许可后方可盆浴。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项</STRONG><BR>①乘车尽量控制在短时间内。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②如疲劳就放下手中事情休息。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③还要控制出远门。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①大便1日3次左右,小便15次左右。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②能区别出白天夜晚。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③睡眠时间一点点稳定下来。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④吃奶有了一定间隔时间。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤接受满月健康检查。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT color=red size=3><STRONG>产后第5周</STRONG></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT size=3>&nbsp;</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况</STRONG><BR>①恶露消失,变成白带。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②腹部收缩。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③耻骨松驰好转,性器官大体复元。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点<BR></STRONG>①回家乡分娩的人,如果顺利的话,可以返回自家。需要5—6小时车船的,可改在6周后回家。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②可以做家务、照料婴儿。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③恶露干净,进行健康检查,得到医生允许可以开始性生活,在最初的2—3周内要谨慎行事。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%"><FONT size=3><STRONG>注意事项<BR></STRONG>从家乡返回尽量乘坐飞机或火车,坐汽车时要多休息。</FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>逐渐带婴儿到户外呼吸新鲜空气。先让婴儿少穿,当婴儿逐渐习惯后再带到户外。</FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left><FONT color=red size=3><STRONG>产后第6-8周</STRONG></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left><FONT size=3>&nbsp;</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>身体复元状况<BR></STRONG>①阴道壁多少有些萎缩,容易受伤(第5—6周)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②复元若不好,会出现发烧、疼痛、出血。此时应请医生检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③子宫内膜复元(第6—8周左右)。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>生活要点<BR></STRONG>①1个月健康检查结束后,可进行一些轻微体育活动,也可以外出。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②可以回公司上班,在医生检查后,方可决定上班时间,做好准备。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③可以骑自行车、踏缝纫机、开车。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④可以烫发,但必须告诉理发师是产后初次烫发。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑤根据身体状况可进行房间内扫除、庭院扫除。</FONT></P>
<P><FONT size=3>⑥由做产褥操转向做美容体操。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>注意事项<BR></STRONG>①2个月后可观光旅行,海外旅行。</FONT></P>
<P><FONT size=3>②如有发烧、疼痛、出血等变化,请医生检查。</FONT></P>
<P><FONT size=3>③哺乳期不到游泳池或海水浴场游泳。</FONT></P>
<P><FONT size=3>④控制吸烟、喝酒。</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="50%">
<P><FONT size=3><STRONG>婴儿<BR></STRONG>①8周后,如婴儿习惯了户外空气浴,可开始日光浴。</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE>
发表于 2010-7-16 14:39:38 | 显示全部楼层
坐沙发慢慢看
发表于 2010-7-16 20:41:04 | 显示全部楼层
学习了。谢谢图图
发表于 2010-7-19 22:28:07 | 显示全部楼层
好贴,顶一下
发表于 2010-10-1 12:44:36 | 显示全部楼层
谢谢图图,好东西哦
发表于 2010-10-2 11:55:43 | 显示全部楼层
要是早看到就好了!!
发表于 2011-3-12 13:46:43 | 显示全部楼层
好详细呀。。。。。。。
发表于 2011-7-26 18:44:34 | 显示全部楼层
太好了,不得不顶

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