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【专题】新手父母育儿难题——饮食问题篇

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发表于 2010-2-2 15:26:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

<FONT size=3>喂养宝宝是件愉快的事,亲自哺乳是一种喂宝宝的健康方式,有助于建立母子间的亲密情感。而且经济、方便带宝宝外出、节省出调配奶粉的时间等,对妈妈身体也颇有好处。若是不能亲自哺乳也不必太过沮丧,婴幼儿配方奶粉也能满足宝宝营养所需,只要有心仍能与宝宝建立良好的互动。 </FONT>
<TABLE borderColor=#ff0000 width=700 align=center bgColor=#f7d5fb border=3>
<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q1如何观察宝宝有确实吸吮到奶水?</STRONG><BR><BR>对于新手妈妈来说,最令人担心、关注的问题,莫过于宝宝有没有喝到奶水、喝得够不够饱。可是,怎么才能知道宝宝喝饱了呢?假使你不确定宝宝是否有确实吸吮到奶水,可参考下列方式来观察宝宝:</FONT></P>
<P><FONT size=3>  ◆ 观察1:如果在喝奶的过程中,宝宝的嘴巴张得很大,吸吮的速度一直很快(一秒钟吸吮2~3次),那么宝宝很有可能没有吸吮到奶水。因为当奶水开始流出的时候,若宝宝确实有吸吮奶水,宝宝吸吮的动作就会变慢(从每秒约3次变成每秒约1次)。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  ◆ 观察2:宝宝吃饱后会自己松口放开乳房,就算你将乳头凑到宝宝的面前,宝宝也会转开脸,不愿意再吸吮乳房。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  ◆ 观察3:妈妈本来有胸部胀奶的感觉,在经过宝宝吸吮后,明显感觉乳房有轻松感,而且也不会有胀胀、痛痛的感觉。 </FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="34%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q2 宝宝没有吸吮到母乳,该怎么办?</STRONG><BR>假使宝宝没有顺利吸吮到奶水,可能是以下的原因造成,请依此观察并试着调整姿势。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  ◆ 可能的原因1 宝宝吸吮乳头的位置不正确。有时,妈妈会发现,虽然宝宝的嘴巴吸吮乳房已经有一段时间,但是自己的乳房并没有乳汁被吸吮的感觉,也没有乳汁被吸吮后的轻松感,这就有可能是因为宝宝吸吮乳头的姿势错误。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  正确的吸吮姿势:宝宝吸吮乳头时,他的下巴要紧贴乳房,嘴唇有外翻的感觉,且宝宝在吸吮时,妈妈的乳房也会有轻松的感觉。 </FONT></P>
<P><FONT size=3>  ◆ 可能的原因2 哺喂母乳时,抱宝宝的姿势不正确。只有用正确的姿势抱宝宝,才能让宝宝轻松吸吮到奶水。因此,当妈妈以摇篮式的姿势哺喂母乳时,宝宝的胸部和腹部应该要面向妈妈,而宝宝的身体应该是紧贴着妈妈的身体才对。 </FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><STRONG><FONT size=3>Q3 多久喂宝宝一次比较好呢?</FONT></STRONG></P>
<P><BR><FONT size=3>对新生儿来说,没什么明显的喂食方式。前3~4天,大多数的宝宝每2~3小时喂奶1次,白天约8次左右,晚上还有不少临时喂食,可能需要喂2~3次左右。妈妈通常可在固定的时间间隔哺喂宝宝。</FONT></P>
<P><BR><FONT size=3>等到了3个月大时,通常约4小时喂1次,白天5次,夜间1~2次。 每次喂奶后,妈妈最好帮宝宝打嗝,有些宝宝则需要在喂食中间打嗝。 <BR></FONT></P>
<P><FONT size=3> </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="33%"><FONT size=3><STRONG>Q4 喝母奶的宝宝,要不要再补充水分?</STRONG><BR>对于单纯母乳喂养的婴儿,是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分,出生后2~3天妈妈的乳房未充盈前,通过早吸吮,每次可获得10~20毫升高质量的初乳,能满足新生儿的生理需要量。随着奶量逐渐增多,母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质,其中也包括水分。如果过早、过多喂水,会抑制新生儿的吸吮能力,使他们从母亲乳房吸取的乳汁量减少,反而不利于新生儿的生长发育。<BR></FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="34%"><FONT size=3><STRONG>Q5 哺喂宝宝喝母乳,可以喂到多大?</STRONG><BR>母乳是宝宝最好的食物来源,且经医学研究证实,母乳中丰富的营养成分可提升宝宝的免疫力。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们,应尽量哺喂母乳到宝宝一岁以上,甚至两岁。虽然宝宝在6个月大后会开始接触辅食,但是并不代表当宝宝开始吃辅食之后,妈妈就必须马上停喂母乳,只是哺喂母乳的时间缩短而已。只要宝宝还是有想喝母乳的欲望,还是鼓励妈妈们持续哺喂母乳。</FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="33%"><FONT size=3><STRONG>Q6 宝宝出现黄疸时,需停止哺喂母奶吗?</STRONG><BR>   黄疸是一种现象,妈妈并不需要停止哺喂母乳。但假使观察到宝宝有脸色变白、皮肤泛铜黄色、大便变白,宝宝活力、吸吮力变差或出现自己无法正确判断的情形时,一定要尽快带宝宝去医院看病。一般当宝宝出现黄疸时仍可持续哺喂母乳。除非经医生诊断,宝宝的胆红素高达17~18mg/dl以上,这时候医生才会建议妈妈暂停哺喂母乳。</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="33%"><FONT size=3><STRONG>Q7 暂停哺喂母乳1~2天,奶水变少为什么?</STRONG><BR>   如果妇产科医生建议妈妈暂时停喂母乳,妈妈一定要依照宝宝平常吃奶的频率,继续挤出奶水。<BR>   否则,当宝宝的黄疸症状消退后,妈妈的乳头会因为已经有一段时间没有受到吸吮刺激,故而使得奶量会跟着变少。</FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="34%"><FONT size=3><STRONG>Q8 妈妈躺着喂乳后,也要帮宝宝拍打嗝吗?</STRONG><STRONG> </STRONG><BR><STRONG>  </STRONG>躺着哺喂母乳对妈妈来说,是最舒适的哺育方法。因为妈妈无需费力去支撑宝宝的重量,自己也可以得到充分的休息。<BR><STRONG>  </STRONG>但是无论你运用哪种哺喂方式,宝宝喝完奶水后,你一定要帮宝宝作拍打嗝的动作,才能减少宝宝溢奶的情形。</FONT></TD>
<TD vAlign=top align=left width="33%"><FONT size=3><STRONG>Q9 宝宝不喝解冻后的母奶,怎么办?<BR></STRONG><STRONG>  </STRONG>对上班族妈妈来说,喂母乳实在不易,若宝宝不肯喝解冻后的母乳更令人困扰。因此建议妈妈不妨等宝宝很饿时再喂奶。当宝宝饿到发慌,对解冻后的母乳的接受度自然就会提高。倘若宝宝就是不喜欢解冻后的母乳,但妈妈在上班期间又无法回家哺乳,那么妈妈可以参考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式上班的期间,请家人或保姆先帮忙哺喂配方奶,等妈妈下班后再哺喂母乳。</FONT></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><STRONG><FONT size=3>Q10 怎么样合理的用配方奶粉喂宝宝?</FONT></STRONG><STRONG><BR></STRONG><FONT size=3><STRONG> </STRONG>市场上的奶粉种类很多,功能开发得越来越细致,虽说配方奶粉不能完全取代母乳,但对于母乳不足或完全没有母乳喂养的宝宝,确实是最好的选择。用以下2种方法可以合理用配方奶粉喂宝宝: <STRONG>1 补授喂养</STRONG> 妈妈每次喂奶,可先用自己母乳,有多少用多少,然后再喂配方奶粉作补充。<BR><STRONG>2 代授喂养</STRONG> 母乳与配方奶粉交替喂养的方法。这一次完全用母乳喂,下次用配方奶粉来代替.</FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="34%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q11 为什么妈妈乳头会出现小白点或小水泡?</STRONG><BR>   乳头上若出现小水泡或小白点,多半是因为宝宝吸吮的力道太大或是吸吮的时间太长,而造成乳头出现小水泡。如果出现这种状况,并不建议妈妈自己戳破水泡,因为器具若未经完整彻底的消毒,反而容易造成细菌感染,建议交由专业护理人员处理会较妥当。 </FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q12 喂母乳时,怎样的姿势才能让宝宝顺利且舒适的喝到奶水?<BR></STRONG><STRONG>  </STRONG>当横抱着宝宝的时候,请注意,你跟宝宝之间有无空隙?宝宝的脸是不是正对着你的乳房,宝宝的肚子是否贴着你的肚子?宝宝的头、腹、屁股,是否在一条直线上?如果宝宝是腹部向上,头却歪向妈妈,这样就是错误的姿势,要把宝宝的身体也转向自己,让宝宝的肚子贴在妈妈的肚子上。 </FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q13 如何挑适合宝宝的奶瓶用奶嘴?</STRONG><BR>对于给宝宝喂配方奶粉的爸妈来说,挑选奶瓶用奶嘴可说是一门大学问!但是在正确挑选奶瓶用奶嘴之前,应该要先认识奶瓶用奶嘴的规格跟种类。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  奶瓶用奶嘴依照“奶洞的大小”,依序分为S、M、L3种</FONT></P>
<P><FONT size=3>  S号→适合0~3个月内的宝宝</FONT></P>
<P><FONT size=3>  M号→适合3~6个月内的宝宝</FONT></P>
<P><FONT size=3>  L号→适合6个月以上的宝宝</FONT></P>
<P><FONT size=3>  依照“奶嘴洞的设计”,则分为十字型、圆孔、Y型3种</FONT></P>
<P><FONT size=3>  十字→十字型的嘴洞设计:可以借由宝宝吸吮的力道来控制流出多少奶量。假使宝宝没有做出吸吮的动作,奶水就不会自动流出。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  圆孔→圆孔型的设计:即便宝宝只有含住奶嘴而没有吸吮,奶嘴还是会慢慢滴出奶水。通常会建议吸吮动作较差的宝宝选择这种奶嘴。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  Y字型→这种设计的奶嘴:奶水流出的方式跟十字孔很相似,都是必须靠宝宝吸吮才会流出奶水,适合2~3个月大以上的宝宝使用。Y字型和十字型的不同处在于切口的角度,Y字型的切口面积比十字型大,因此使用一段时间后,Y字型奶嘴的切口会比较容易变形。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  一般来说,奶嘴的外盒包装都有标示“适合月龄”,以方便选购。但是,是否符合宝宝的需求,还是得靠家长耐心观察宝宝喝奶时的习惯。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  不管宝宝的月龄多大,假使家长观察宝宝吸吮奶嘴时,经常有吸吮很用力,但是奶瓶中的奶水却下降得很慢的感觉,那么就有可能是奶嘴洞太小,建议可改用奶嘴洞大一点的奶嘴。 <BR></FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="34%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q14 喂食婴儿配方奶粉时需要注意些什么?</STRONG><BR>以婴儿配方奶粉喂食宝宝时,需要记住以下注意事项:</FONT></P>
<P><FONT size=3>  冲泡奶粉前要先洗手;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  使用前要将喂食器皿彻底清洁干净;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  事先准备好的奶水或奶瓶要冷藏保存;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  温不温奶瓶均可,但是要选定一种方式不要轻易改变,因为宝宝喜欢一致性;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  室温下的奶水别加热,只加热冷藏的奶水;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  冷冻奶水别加热解冻,要放在冷藏室外解冻;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  加热奶瓶前,要先拿掉瓶嘴及瓶盖;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  120毫升的奶瓶在微波炉中以强波加热时,时间不要超过30秒,240毫升的奶瓶则不要超过45秒;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  加热后,更换瓶盖及瓶嘴,并将瓶子反复倒转8~10次,不要摇奶瓶;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  将加热过的奶水滴一些在你的手腕背面测试温度,不烫也不太凉的温度就正适合,因那个部位比手腕内侧更敏感;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  别强迫宝宝将奶水喝完;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  确定配方奶粉没有过期;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  别用微波炉加热玻璃奶瓶,因为可能会破裂或爆炸;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  喂食后倒掉剩余的奶水;</FONT></P>
<P><FONT size=3>  变硬或没有弹性的瓶嘴就别再使用。 </FONT></P></TD>
<TD vAlign=top align=left width="33%">
<P><FONT size=3><STRONG>Q15 如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯?</STRONG><BR>对于出生3个月内的宝宝来说,因为在子宫内的环境并无白天或晚上之分别,所以当宝宝出生后,他的大脑还是无法做出白天该起床、晚上该睡觉的判断。再加上对喝母乳的宝宝来说,母乳的分子小,较容易消化吸收,因此母乳宝宝也比较容易饿,因此几乎每2小时就要喝一次奶。</FONT></P>
<P><FONT size=3>  大概需要到宝宝约4个月大之后,宝宝于夜晚喝奶的次数才会逐渐变少,可能从一晚喝4次奶变成喝1~2次。倘若妈妈想要改变宝宝喝夜奶的习惯,譬如宝宝的睡眠时间是晚上11点,且有喝过一次奶,那么下一次喝奶的时间可能是凌晨1~2点,这时候,妈妈喂奶水之余,可以让宝宝再喝一点水,然后逐渐增加喝水的量,并逐渐减少喝奶的量。如此一来,宝宝便不会习惯于晚上又要起来喝奶了。</FONT></P>
<P><FONT size=3><STRONG>Q16 产后到什么时候才能挤奶?<BR></STRONG><STRONG>  </STRONG>不少新手妈妈会以为产后要等到胀奶时才挤奶,往往错过了第一天挤乳的时间。加上假使宝宝吸吮的次数太少,无法持续刺激乳腺分泌乳汁,妈妈的奶水就有可能出现短缺的状况。</FONT></P>
<P><FONT size=3><STRONG>Q17 宝宝溢奶正常吗?</STRONG><STRONG> </STRONG><BR><STRONG>  </STRONG>宝宝溢奶时,妈妈不必太过惊讶喝担心。在宝宝的体内,因为关闭胃部开口的肌肉可能尚未发育完全,这会使得母乳或配方奶粉会再溢上来,一般宝宝溢的奶并不多。</FONT></P>
<P><FONT size=3><STRONG>Q18 如何预防宝宝胀气?</STRONG><STRONG> </STRONG><BR><STRONG>  </STRONG>如果宝宝容易胀气,且易发生溢奶情形,建议妈妈采取分批喂奶方式。喂奶时,先让宝宝喝点奶水,接着让宝宝休息一下,帮宝宝拍打嗝,接着再继续哺喂奶水。如此一来,便可减少发生宝宝胀气或是溢奶情形。</FONT></P>
<P><FONT size=3><STRONG>Q19 宝宝为什么会胀气?</STRONG><BR>哭泣太久而吸入太多空气。奶洞过大或过小,都容易让宝宝因为吸奶用力而吸到周围的空气。便秘,有时因为大便阻塞在肠内,气体排不出来而造成胀气。 喂奶方法不正确,吸空奶瓶而吸入空气。以奶瓶喂食的宝宝,奶瓶中的奶喝完了却没被发现,因而一直吸入空气。食物引起,当宝宝开始接触副食品后,吃过多产气的食物,也会造成胀气,譬如苹果、地瓜等。 <BR></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE>
发表于 2010-2-2 15:32:38 | 显示全部楼层
好贴,学习~
发表于 2010-2-2 16:55:28 | 显示全部楼层
辛苦了~~
发表于 2010-2-2 16:59:42 | 显示全部楼层
要是早点儿看到  或许能吃上几个月母乳
发表于 2011-9-15 21:19:46 | 显示全部楼层

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