辣椒妈妈

5555，昨天晚上突然发现PP上竟然已经偷偷长了一小块花花了， 好可怕啊！我才25周多就长花花了，真不知道以后还要长多少花花呢！我是太胖了，以前很瘦，但自从怀孕开始就很能吃，食欲特好，不吐不恶心就直线胖了起来，5555，都已经胖了30斤了，不知道怎么控制体重啊！我每顿才吃1碗半饭，1碗汤，也不算多啊，就是不知道是怎么胖的。5月19日到6月19日就长了6斤
JMS你们是怎么控制饮食的呢？有什么好办法吗？谢谢了！

林宝宝

跟我一样，一开始也很长，但这两个月才长4jin

辣椒妈妈

你比我大一个月吧？我是第二到三个月的时候，在床上保胎卧床了，又很能吃，所以就胖得身上只要能长肉的地方都长了呢。现在我总出去走的，也很勤快，可体重还是直线上涨啊，宝宝23周做三维立体彩超的时候医生说才1斤多点，肉全长到自己身上了呢！

tianyipf

楼主比我好多了，我21周都长花花了，一开始心里可难受了，现在也习惯了。

longlonglaopo

哦，你是体重突然增加太多才会长的~~
抹点橄榄油或者是婴儿油，别干燥，一干燥的话长得就更快啦！
还有啊，多出去走走，体重增加过多的话生的时候也是麻烦事呢。
虽然说可以剖腹，但是风险也增加的啊。

zoezou

要少吃主食及水果了,好像在坛子里听哪位JM说的,她也是重的快,说是医生说的,让多吃青菜,含糖较多的水果都不让吃,要不你试一下

天街小雨

怀孕时不要节食呀，对宝宝不好

jessie80

我没长花
不过怀孕和喂奶的时候都不要减肥节食，对身体跟对宝宝都不好




顺便拉票票o(∩_∩)o...
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紫菱

我的吃法，每顿只吃一碗粥，或是二两荞麦面（营养丰富），把吃米饭改成喝粥，最好是杂粮粥，营养丰富，喝两碗也没多少米，多吃蔬菜，我本来也吃很多水果，但是现在害怕血糖高，改成每天只吃两个GI值低的水果了。注意每天保持蛋，鱼，肉的平衡，坚果类也吃一些。每天补点钙。坚决不要吃甜点和面类。
最关键的米，面和含糖多的东西会让你长胖，别的多吃点都没问题，比如多吃点鱼，肉，还不容易感到饿和馋。
给你参考！
我现在26周半，才从48公斤长到52.6公斤，宝宝大小正好，到现在也没长妊娠纹。不过，我18岁那年有段时间突然胖，腿上有一些纹纹，所以觉得自己是爱长纹的人，最后肯定要长的。

[ 本帖最后由 紫菱 于 2008-6-19 20:00 编辑 ]

紫菱

才发现，我们预产期那么近啊！