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一开始知道怀孕的事,我非常开心.但从三个月之后，我开始胡思乱想，从一开始的担心和恐惧转变成了现在的焦虑状态,总是伴有胸闷, 心情差,失眠的状态。并且感觉自己很难自拔。我很难过，因为我知道这样对宝宝非常不好。自己心态不是很好，所以希望宝宝能有一个好的心态。老公很体贴，家人对我关怀备至. 我很想摆脱这样不好的状态。我想大家给我出出主意.我也很想知道大家在怀孕的日子里心理状态如何，又是怎样保持一个好的心理状态呢? 谢谢大家

爱的小窝

放松心情，想着肚子里可爱的宝宝，想想自己就要做妈妈了，没有什么不开心的，你会很幸福的。祝福你！

林宝宝

我有时也会这样，但你比我幸福多了，我老公根本不怎么关心，不是他不爱我而是他根本不感兴趣，好像是这样了，没关系，你会很幸福了，赶快好起来

圆圆

放轻松想着宝贝出生以后一定很可爱就会很开心啦

盒子

放轻松多出去走动走动，也可以找你的一些朋友啊，比如已经当上妈妈的姐妹多聊聊，什么事情都要想开点，孕妇心态是最重要的，怀孕期间千万不要胡思乱想啊，祝你快乐！

糊涂妈妈

不要想那么多了，开心点吧

灰灰小姐

你得找出你是为什么事情心情不好？

这样说好笼统。

奥妈眯

我现在天天晚上腰疼，所以心情也很糟糕，一想到晚上睡觉就遭罪　　我就委屈的哭，老公干着急也没办法

小嘟嘟妈妈

我怀孕的时候和老公远隔千里，都没感到难过。因为我心里想的全是宝宝。

悦悦

尽量放松心情,保持好的心态