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山药麦片粥：适合9个月以上

原料：大米50克，山药30克，麦片30克，枸杞3克。

做法：大米50克淘洗沥干，山药30克去皮洗净切小丁。

在锅中加水煮开，放入大米、山药、麦片、枸杞煮至滚时，稍微搅拌，然后改中小火熬煮30分钟即可。

营养小秘密：枸杞补血明目，山药可促进食欲。这道菜可促进宝贝视力发育，提高宝贝免疫力。

银鱼蛋黄菠菜粥：适合9个月以上

原料：大米50克，银鱼3汤勺、蛋黄1个、菠菜40克。

做法：大米洗净，加入3杯水浸泡1小时，将浸泡过的白米用小火熬煮；银鱼清洗后切细末，加入大米中熬煮30分钟，再加入蛋黄搅匀；将菠菜洗净切细末，放入大米中一起煮，煮好熄火后放凉即可喂食。

营养小秘密：此粥味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素，可预防宝贝贫血。

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酸奶香米粥：适合6个月以上

原料：泰国香米25克，酸奶1杯。

做法：用泰国香米煮成极烂的粥，晾凉后加入酸奶搅匀即可。

营养小秘密：酸奶可促进宝贝肠胃功能，但是因为其酸度比较高，直接给宝贝饮用不太合适。香米易烂，煮粥后细腻而透明，其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度，正好适宜宝贝食用。不过要等粥凉了以后再放入酸奶，因为酸奶忌热。

 

核桃仁粥：适合8个月以上

原料：核桃仁20克，大米50克

做法：将核桃仁捣碎，与淘洗干净的米一同入锅，加水适量，用大火烧开后，转小火熬煮成稀粥。

营养小秘密：核桃仁含有丰富的营养物质，用核桃仁熬粥可增强宝贝记忆力发育，还可改善宝贝睡眠状况。

 

香蕉奶粥：适合7 个月以上

原料：配方奶粉4勺、白粥1碗、香蕉1根，葡萄干10克。

做法：将配方奶粉倒入白粥里搅拌均匀，将香蕉切成小片，然后一半捣成泥状，将香蕉泥加入奶粥中，搅匀，撒上香蕉片、葡萄干即可。

营养小秘密：香蕉内含大量钾、维生素C的含量也很丰富，具有促进宝贝肠胃蠕动，增强宝贝免疫力的功效。

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圆圆

迷迷

帮楼主合并了。。属同一主题内容[em20]

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开心妈咪

不错啊，看了就很有食欲!am15 am15

爱的小窝

  谢谢楼主，我又学到了几个给宝宝做粥的好方法！