欧阳兰兰 2008-7-4 12:47
孕妇饮食注意
1、酸性食品最好少吃。孕妇由于生理原因，很喜欢吃酸的食品。但是，经过德国学者研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。平常可以吃点酸性的水果，但什么水果孕妇不不宜吃太多，适量最好。2、食品一定要新鲜。很多孕妇喜欢吃霉变的东西，如臭豆腐等。那么孕后对于这些霉变的食品，孕妇一定要完全拒绝，不是专业医生，是不会理解这些霉变食品对孕妇与胎儿的危害有多大的了。强烈建议：不是新鲜的食品不吃为好。
3、不多补钙。孕妇要补钙大家都知道，但是有的孕妇补钙却不知道量，乱补一通。补钙过量，胎儿可能得高钙血症，出世后；患儿会因囱门太早关闭，颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，不利小儿健美。
4、不多服食补品。补品这东西对孕妇真的很没必要，平常注意饮食搭配，适量地补补叶酸与钙即可。
