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【厷紸】 发表于 2008-6-30 14:01

自制 宝宝营养食物。。。

[b][size=3][color=red]自己做的[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]俊涵特别爱吃 所以推荐下[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]嫩茄子 [/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]取一小快 不要皮[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]切碎了 [/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]然后放个鸡蛋黄[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]搅在一起 可以放点面粉 也可以不放[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]然后往锅里放点油[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]把茄子鸡蛋 倒入锅中[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]煎成黄色[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]然后称出来 [/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]放入小锅  放点水 小火顿半个小时[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]就OK了 [/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]小婴儿也可以吃[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#ff0000]大宝宝也可以[/color][/size][/b]
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[size=3][color=#ff0000]茄子营养丰富,据分析,每100克食部含碳水化合物4.2克、蛋白质1.5克,此外,还富含磷、钙、钾等矿物质及多种维生素。...[/color][/size]
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[size=12pt][font=Times New Roman]据营养分析，每100克蛋黄含蛋白质7克，脂肪15克，钙67毫克，还含有大量的胆碱、卵磷脂、胆固醇、维生素以及多种微量元素；而每100克蛋清仅含蛋白质5克，钙9毫克，磷8毫克，铁0.1毫克，不含脂肪。可见，蛋黄的营养价值远高于蛋清。[/font]
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[[i] 本帖最后由 【厷紸】 于 2008-6-30 14:27 编辑 [/i]]

【厷紸】 发表于 2008-6-30 14:02

也可以把茄子换成土豆

图图 发表于 2008-6-30 14:03

强烈要求上图片！[025]要看美女做的美食。

274722191 发表于 2008-6-30 14:04

学习了[012]

【厷紸】 发表于 2008-6-30 14:05

嘿嘿

下次吧 下次传图片。。

图图 发表于 2008-6-30 14:07

[quote]原帖由 [i]【厷紸】[/i] 于 2008-6-30 14:05 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=554975&ptid=192911][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
嘿嘿

下次吧 下次传图片。。 [/quote]
下次做好了，就放到这个帖子里，大家看起来更形象些。[005]

水晶之恋 发表于 2008-6-30 14:14

嘿嘿，学习了！[34.gif]

menlh 发表于 2008-6-30 14:15

请俊涵媽再介绍一下这个菜的营养[026]

紫阳妈咪 发表于 2008-6-30 15:03

看起来很不错哦
一会儿试试给果果做一个。

袁晨 发表于 2008-6-30 15:14

也去弄一下

希贞 发表于 2008-6-30 21:23

看起来不错，正好已经放假了，抽空做给我们家宝宝吃，呵呵

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