水央儿 2008-6-28 09:18
怀孕后期还能做什么运动？
据说孕妇多做运动宝宝比较好生，我平时运动量不多，群里有些妈妈爬楼梯锻炼觉得挺可行的，于是前天我也开始爬楼，1楼到5楼，来回3趟，累死我了，当天晚上散步时，遇上楼上阿姨带她小孙女玩耍，听说我爬楼锻炼，连连禁止，说不科学，正常人靠爬楼锻炼都没道理别说孕妇了，不能不能！旁边阿姨也说不要靠爬楼锻炼，无奈，取消！
今天早晨出去散步，在小区花园里转悠，顺便玩了下健身器材里的那种可以走路似的荡啊荡的东西，还想着每天过来锻炼300步似乎也不错，正得意着呢，一位老太朝我走来盯着看，还想是不是她也要锻炼呢，可旁边还有个空的呀，说话了，问我是不是怀孕了，得到肯定的答复后忙说：“你怎么能玩这个呢，唉，小孩子就是不懂！”“这不是和走路一样吗？”我有点想不明白。“不一样！你这样走啊走的不是连带到子宫宝宝也要动了吗，快下来!就慢慢散步好了！”貌似有道理，连忙道谢下来，也没什么心情散步就回家了，看来这项运动有锝取消了！
不明白啊，除了散步各位准妈妈们还做什么运动呢？
王闽秦 2008-6-28 09:35
肯定是多走路，胳膊腿都可以甩开的，全身，包括宝宝都在运动的。
这个是我个人意见，反正我过了3个月就喜欢走路的。mo10.gif
466妇产中心. 2008-6-28 22:54
你好：
怀孕后期主要以散步为主，其它较为剧烈的运动可引起早产。h
