找回宝贝汗中丢失的营养（推荐食谱）之三---维生素
[font=楷体_GB2312][size=5][b][/b] [size=4] [b]青菜泥（适合6个月以上的宝贝）：[/b]取青菜80克，色拉油少许。将青菜洗净去茎，菜叶撕碎后放入沸水中煮，水沸后捞起菜叶，放在干净的钢丝筛上，将其捣烂，用匙压挤，滤出菜泥。锅内放少许色拉油，烧热后将菜泥放入锅内略炒一炒即可。可以单独给宝贝吃，也可将其加入粥或米粉中喂食[/size][/size][size=4][b]。[/b][/size]
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[/b][b] 苋菜粥[/b][b]（适合8个月以上的宝贝）：[/b]取大米50克，苋菜50克。先将大米淘净后，加水大火煮开，转小火继续熬，苋菜洗净后，用热水焯过，晾凉后切成细末。小火熬粥时加入苋菜末，搅拌后，小火煮5-10分钟即可。
[b]煮水果（适合6个月以上的宝贝）：[/b]取各色鲜果（鸭梨，苹果，橘皮，胡萝卜）及冰糖。先将各色鲜果充分洗净，切片，加水煮至熟软，过箩去渣，加上冰糖调至微甜。酸甜可口的煮水果可以有效补充身体所丢失的水分，还可以补充身体所需要的水溶性维生素。
[b]水果串（适合12个月以上的宝贝）：[/b]取桃，西瓜，伊丽莎白瓜，青苹果，菠萝等各色水果各一点点，水果签数枚，炼乳，蜂蜜少许。先将各色水果切成小丁，用水果签串好，再把炼乳和蜂蜜调成酱，每个水果少滴几滴，不宜太厚，让香甜的炼乳和蜂蜜的味道与水果相得益彰。[/size][/font] 水果串应该很美味啊
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