若兮 2008-6-18 17:46
标准身材---测试一下你的身材标准吗?
测试:BMI值是衡量身材重要标准(组图)2008年06月18日09:22 [color=#a5908d]新闻午报[/color][color=#a5908d] [/color]
[color=#a5908d][/color][table=0][tr][td]
[color=#a5908d][img]http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/0618/U1798P8T1D726325F913DT20080618092227.jpg[/img][/color][/td][/tr][/table][align=center]BMI值是衡量身材重要标准(新浪女性配图,来源:信息时报)[/align]
[b] 整体肥胖更需警惕[/b]
尽管腰臀比过高会带来很多健康隐患,但整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多。另外一个重要的肥胖测量方法是BMI(Body Mass Index:一种测量身体内脂肪率的指数,是以身高和体重作为计算基础),[size=3][color=red]计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方。
[/color][/size] 如果BMI值在18.5—25之间,意味着健康风险值处于最低,身体状况很健康。
如果BMI值在25—30之间,意味着健康问题正随着你体重的增加而增加,患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上,那么此时的你,已经是健康高危人群之一了!
但是也有例外,对那些竞技体育的运动员和健身者来说,高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化,相反的,他们的BMI值之所以高,是因为他们增加的是肌肉的重量,并不是脂肪。另外,孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。
若兮 2008-6-18 17:48
我来算算
体重:50KG,身高:1.65米
BMH值=50/(1.65*1.65)=18.3
【厷紸】 2008-6-18 17:52
顺便想知道若兮妈妈 签名处的照片 怎么做的 [12.gif]
霜天雪舞 2008-6-18 17:52
我也正常:)
体重:51KG,身高:1.60米
BMH值=51/(1.60*1.60)=19.2
zoezou 2008-6-18 17:54
我来算算
52/(1.62*1.62)=19.8
还好还好,没超标
zoezou 2008-6-18 17:54
[quote]原帖由 [i]霜天雪舞[/i] 于 2008-6-18 17:52 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=532866&ptid=191472][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我也正常:)
体重:51KG,身高:1.60米
BMH值=51/(1.60*1.60)=19.2 [/quote]
我们俩身体应该差不多哦
霜天雪舞 2008-6-18 17:57
[quote]原帖由 [i]【厷紸】[/i] 于 2008-6-18 17:51 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=532863&ptid=191472][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
偶的呢?
我算数不太好 帮忙算下[10.gif] [/quote]
亲~~你的系数是19.8非常健康[am15]
若兮 2008-6-18 18:12
[004] [004] 我们都是标准身材哟[026]
若兮 2008-6-18 18:13
[quote]原帖由 [i]【厷紸】[/i] 于 2008-6-18 17:52 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=532864&ptid=191472][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
顺便想知道若兮妈妈 签名处的照片 怎么做的 [12.gif] [/quote]
用PS和IR做的。
【厷紸】 2008-6-18 18:34
[quote]原帖由 [i]若兮[/i] 于 2008-6-18 18:13 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=532920&ptid=191472][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
用PS和IR做的。 [/quote]
好做吗?
【厷紸】 2008-6-18 18:34
[quote]原帖由 [i]霜天雪舞[/i] 于 2008-6-18 17:57 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=532879&ptid=191472][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
亲~~你的系数是19.8非常健康[am15] [/quote]
谢谢你` 嘻嘻
Luna-Baby 2008-6-18 19:08
怀孕前:
体重:40KG,身高:1.62米
BMI=40/(1.62*1.62)=15.2(low)
看我的产检记录!怀孕5个月的时候,医生给我的报告上BMI是18.3(low)
现在35周:
体重51KG,身高1.62米
BMI=51/(1.62*1.62)=19.4(low)