安满·孕妇论坛怀孕论坛准妈妈论坛 » 孕期话题 » 孕妇小腿抽筋原来是缺钙，如何补钙呢？

水晶之恋 发表于 2008-5-26 15:57

孕妇小腿抽筋原来是缺钙，如何补钙呢？

[size=3]妊娠的妇女，特别是怀孕5个月以上的孕妇常发生小腿抽筋而痛醒，这是由于孕妇膳食中缺钙，造成钙的摄取不足，血钙量降低所致。[/size]
[size=3][/size]
      [size=4]要怎样避免孕期缺钙呢？[/size]
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若兮 发表于 2008-5-26 16:01

原来我是怀孕三个月后开始补的钙尔奇D

成成妈妈 发表于 2008-5-26 16:17

看看，我晚上睡觉也有小腿抽筋，好痛哦！[013]

饺子 发表于 2008-5-26 21:07

如何补钙呢??????

Luna-Baby 发表于 2008-5-26 21:18

吃奶酪喝奶奶~~~```````````````````

雨中旋律 发表于 2008-5-26 22:43

回复 楼主 的帖子

看看，我晚上睡觉也有小腿抽筋，好痛哦！

猪爱上猪 发表于 2008-5-26 22:44

我也看看看看~~~~~~~~~~~~~~~~

jawalyer 发表于 2008-5-27 03:18

k我也看看。。。[026]

芸林苑 发表于 2008-5-27 08:26

喝排骨汤，然后不要喝碳酸饮料，或吃容易让钙流失的产品，再一个要多晒太阳，有利于钙的吸收，我就知道这些。

阿力工作室 发表于 2008-5-27 09:16

胎儿在成长过程中吸收钙质，妈妈自身的钙质自然就不够了，所以要加一些钙。我感觉食补好一些，和一些骨头汤，深绿蔬菜。钙的吸收和维生素A的摄入量要同时注意补充。

芸林苑 发表于 2008-5-27 11:06

大家有喝哈药六厂的那个蓝瓶的钙吗？

水晶之恋 发表于 2008-5-27 14:02

我没喝过，正想问大伙有喝过的吗？电视上看到的三精牌葡萄糖酸钙口服液怎么样？[013] [013]

给你自由 发表于 2008-5-27 21:34

看看看.......[012]

浪漫一生 发表于 2008-5-28 15:50

[44.gif] [44.gif]看看

虫虫妈 发表于 2008-5-28 16:31

我一周前才开始补的，买的是乐力的，但不是片，而是胶囊。不知道姐妹们补的哪种啊？我的不是在医院买的，是自己在药店买的噢，没关系吧？

gongxf2 发表于 2008-5-28 17:04

hao qidai a   [4.gif] [16.gif]

梓鹏妈妈 发表于 2008-5-28 18:12

缺钙的话就吃点钙片,我那时吃的乐力和钙尔奇.都还可以~

可爱静儿 发表于 2008-5-30 14:13

看看[12.gif]

美丽的早晨 发表于 2008-5-30 14:27

看看啊 !
怎么个补法!
[6.gif]

amypy 发表于 2008-5-30 14:30

今天早上六點多時,左邊的小腿抽筋很歷害,

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