迷迷 2008-5-22 19:58
丰胸如是说
[align=left][font=楷体_GB2312][size=5][color=#9900ff][size=6][color=#6633ff][u]丰胸按摩直接按摩胸部[/u][/color][/size]
由下往上、由内而外抚摸乳房,用妥帖的手部力量交替接续按摩双乳各2分钟。条件应允的话,可伴以启用JIUHONG坚挺红润丰胸霜,能够滋润胸部肌肤及增加胸部弹性的效能。
[size=6][color=#993333][u]帮手紧实肌肉[/u]
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丰胸按摩方法一:直立身子,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停滞,吐气时用力,天天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加快实,同时还可有效除去腋下两侧多余的脂肪,防备“副乳”引发。
[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][color=#ff3333][size=5][color=#000000][color=#9900ff]3种巧妙丰胸按摩健胸法
沐浴健胸运动
沐浴既为洁净,同样也是健胸的好机会。当热水喷淋胸部时,蓄意识地按摩胸前的肌肤,能够促使血液循环,并且防备胸部松垂。
椅上健胸运动
对于必须常常佳作就业的OL来说,运用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背,不停做上10个左右突出胸部的姿势,受利于增产胸部的韧带组织。
床上健胸运动
安歇之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水行动,也可强硬胸部的肌肉弹性。[/color][/color]
[color=#ff0080]同年龄段的丰胸食谱:
[/color][color=#008000] 青春期的女性
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用[/color][color=#ff0080]下列药膳:[/color]
[color=#008000] 菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。
羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:
豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1?2小时,隔日1次。
35岁以上的女性
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:
海带煨鲤鱼:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
荔枝粥:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。[/color][/size][/color][/font][/align][align=left][url=http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db2-9ed89a3de13429fa42008828de308cc4.jhtml#][img]http://www.pupk.com/ent/zt1/data/star/200605/20060509013624746.jpg[/img][/url][/align]
广州北京路 2008-5-24 10:13
[quote]原帖由 [i]张阳[/i] 于 2008-5-22 20:02 发表 [url=http://forum.5721.net/redirect.php?goto=findpost&pid=480646&ptid=187846][img]http://forum.5721.net/images/common/back.gif[/img][/url]
不想那么大 [/quote]
为什么 不想那么大
有些人想大都没得大啊~~