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【母亲节答题】+zoezou

[font=华文细黑][size=16pt][color=#000000]1[font=华文细黑][size=14pt]、[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]安满孕妇奶粉的优质奶源来自哪个国家？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：安满孕妇奶粉的优质奶源来自环境低污染的[b][u]新西兰[/u][/b]。[/size][/font]
[size=3]（*新西兰是南太平洋上白云环绕的优美岛国，以蓝天、白云、牧场闻名于世哦。）[/size][/color]
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2[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、安满智孕宝孕妇配方奶粉适用于哪三个阶段的妇女？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：安满智孕宝孕妇配方奶粉适用于[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]1.[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]准备怀孕[/size][/font][/u][/b][/color][color=purple]的妇女2.[b][u]怀孕中[/u][/b]的妇女3.[b][u]哺乳期[/u][/b]的妇女。[/color]
[size=3][color=purple]（*不只是适用于孕妇，它还适用于准备[/color][/size][color=purple][font=华文细黑][size=12pt]怀孕[/size][/font][size=3]及哺乳期的妇女哦。）[/size][/color][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]
3[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、叶酸是一种重要的B族维生素。它的作用在于什么？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：叶酸①的作用还在于它可以预防[b][u]胎儿[/u][u]脑部和脊髓发育缺陷[/u][/b]从而减少[b][u]胎儿[/u][u]畸形[/u][/b]发生率，还有预防孕妇怀孕期间[/size][/font]患上[u][b]巨幼红细胞贫血[/b][/u]而减少[font=华文细黑][size=14pt]出现胎儿宫内[b][u]发育迟缓[/u][/b]、[b][u]早产[/u][/b]及新生儿出生[b][u]体重低[/u][/b]。[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=1][size=16pt]①[/size][/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，叶酸的作用可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命（含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（要含有1000mg的钙、500mg的镁），对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。叶酸 folic acid 维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。叶酸的作用在于促进骨髓中幼细胞成熟，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。[/size][/font]
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[font=华文细黑][size=14pt]4[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、叶酸应该从什么时候开始补充？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：叶酸酸应该从[b][u]准备怀孕的前3个月[/u][/b]开始补充。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=12pt]（*[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]一直补充到怀孕后胎儿满3个月）[/size][/font][/color]
[font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]5[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、中国营养学会推荐，中国准妈妈/孕妇每日摄入的叶酸应该达到多少？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：中国营养学会推荐，中国准妈妈/孕妇每日摄入的叶酸应该达到[u][b]0.4毫克[/b][/u]。（即[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]400[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]微克）[/size][/font]
[/color][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]6[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、每天几杯安满智孕宝，就足以满足日常叶酸及营养需要？
[color=purple]答[/color][/size][/font][color=purple][font=华文细黑][size=14pt]：每天喝[b][u]两杯[/u][/b]安满智孕宝就可以满足日常叶酸及营养需要。[/size][/font]
[/color][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]7[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、安满智孕宝都含有哪些营养元素？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]：安满智孕宝含有高[b][u]叶酸[/u][/b]及丰富的[b][u]GA[/u][/b]（神经节苷脂）、[b][u]SA[/u][/b]（唾液酸）、[b][u]a-亚麻酸[/u][/b]、[b][u]亚油酸[/u][/b]、[b][u]钙质[/u][/b]、[b][u]铁质[/u][/b]、[b][u]锌质[/u][/b]和[b][u]维生素B12[/u][/b]等多种营养素。[/size][/font][/color]
[font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]8[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、当准妈妈喝安满智孕宝时，GA会传给宝宝吗？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：当准妈妈喝安满智孕宝时[b][u]GA还会传给宝宝[/u][/b]哦。[/size][/font]
[/color][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]9[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、安满智孕宝除了高叶酸，富含多种营养元素外，还有哪些特点？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：安满智孕宝除了高叶酸，富含多种营养元素外，还有以下特点：[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]1.[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]含有充足的膳食纤维[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][/color][color=purple][font=华文细黑][size=12pt]膳食纤维能够清理你的肠胃，减少人体对胆固醇的吸收，预防孕妇便秘、痔疮等疾病。
[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]2.[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]含有丰富的钙元素[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]丰富的钙元素可以防止孕妇因缺钙而出现的腰腿痛、手足抽搐等；也可以防止胎儿因缺钙而引起的发育慢及先天性佝偻病。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]3.[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]低乳糖、无蔗糖[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]胃肠道不适应牛奶中的乳糖成分出现拉肚子等胃肠道反应的部分人群食用低乳糖配方，可以更容易让胃肠道吸收牛奶养分；不添加蔗糖成分，更能减少孕期及产后变胖的可能性。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[/color][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]10[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]、安满智孕宝孕妇奶粉是通过了哪两个权威机构的双重认证推荐？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]：安满智孕宝孕妇奶粉[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]通过了[b][u]中国优生科学协会[/u][/b]、[b][u]中国优生优育协会[/u][/b]两个权威机构的双重认证推荐。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[color=black][font=华文细黑][size=16pt]11[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]、音乐胎教实施的方法？[/size][/font][/color]
[font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]：音乐对胎儿具有特殊的营养作用。孕期给您的小宝宝定期播放轻松优美的音乐，让宝宝健康快乐成长。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]开始音乐胎教时间：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]最好在妊娠中后期（25—40周）进行。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]音乐类型：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]根据胎动的类型播放不同的音乐，如给好动的胎儿多听一些柔和的音乐，给文静的胎儿则多听一些轻松活泼的音乐，但不要选用那些狂躁强烈的音乐。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]胎教音乐的方法[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][/color][color=purple][font=华文细黑][size=12pt]多种多样，常可供孕妇采用的音乐胎教方法有如下几种：
[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt](1)[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]母唱胎听法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](2)[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]母教胎唱法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]孕妇选好了一支曲子，自己唱一句，想象着胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](3)[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]器物灌输法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。需要注意的是，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢。播放时间一般每次以5～10分钟为宜，时间过长会让胎儿过于疲乏。 [/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](4)[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]音乐熏陶法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]些方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇欣赏与倾听时可以借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，这样就可以收到很好的胎教效果。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](5)[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]朗诵抒情法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的胎教音乐形式，具有很好的抒发感情作用，能给孕妇与胎儿带来美的享受。[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]        适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。[/size][/font]

[color=black][font=华文细黑][size=14pt]12[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、GA（神经节苷脂）对大脑发育起到什么作用？[/size][/font][/color]
[font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]：专家认为膳食中的GA对宝宝[b][u]神经生长和发育[/u][/b]起着重要的作用。GA可促[b][u]进神经细胞的成长和发育[/u][/b]，进而[b]促进大脑内神经突触的形成[/b]。神经突触的增加有助于提高学习能力。科学研究显示，GA有助于[b][u]提高学习能力[/u][/b]和[b][u]维持记忆力[/u][/b]。[/size][/font]
[size=3]（*GA占了大脑中总脂肪含量的10%。成熟大脑的GA比初生[font=华文细黑][size=12pt]婴儿[/size][/font]的大脑含量约高出20倍。）[/size]
[font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[color=black][font=华文细黑][size=14pt]13[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、调节孕期情绪的最佳方式有哪些？[/size][/font][/color][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt](1) [/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]准妈妈要拥有平稳、乐观、温和的[b][u]心境[/u][/b][/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](2) [/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]把生活[b][u]环境[/u][/b]布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。 [/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](3)[color=purple] [b][u][url=http://www.ci123.com/tag/150.html][color=purple]饮食[/color][/url][/u][/b][/color][/size][/font][color=purple][b][u][font=华文细黑][size=14pt]起居[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=14pt]要有规律，按时作息。衣着打扮、梳洗[url=http://www.ci123.com/tag/605.html][color=purple]美容[/color][/url]应考虑有利于胎儿和自身健康。 [/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt](4) [/size][/font][/color][font=华文细黑][size=14pt][color=purple]常听优美的[b][u][url=http://resource.ci123.com/categories/show/12][color=purple]音乐[/color][/url][/u][/b]，[/color]常读诗歌、童话和科学育儿[b][u]书刊[/u][/b]。不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。 [/size][/font]
[/color][color=purple][font=华文细黑][size=14pt]孕妇不妨可以试试以下6种方法：
[b][u]告诫法[/u][/b][/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][/color][color=purple][font=华文细黑][size=12pt]要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。
[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]　　[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]转移法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]离开使人不愉快的环境，可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]　　[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]释放法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]　　[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]社交法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]　　[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]协调法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt]　　[/size][/font][b][u][font=华文细黑][size=14pt]美容法[/size][/font][/u][/b][font=华文细黑][size=16pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。[/size][/font][/color][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
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[font=华文细黑][size=14pt]14[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、孕期为何要补充DHA？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答：孕妇供给胎儿大脑正常的生长发育所需的DHA①是非常重要的。DHA是[b][u]促使大脑发育、成长[/u][/b]的重要物质，是人脑细胞的主要组成成份，（人脑细胞脂质中10％是DHA。）是构成脑磷酯，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类[b][u]大脑形成和智商开发的必需物质[/u][/b]。它对大脑活动、视觉、胎儿生长、及免疫功能都有极大影响，缺乏DHA可引发一系列症状，如：生长发育迟缓、智力障碍、皮肤异常鳞屑、不育等。婴儿脑中的DHA主要来自母体和母乳。DHA通过胎盘进入胎儿的肝脏和大脑，胎儿从怀孕后期到出生6个月，脑和视网膜发育最快，均需要充足的DHA。妇女怀孕6—9个月，是胎儿大脑发育最需要DHA的时刻，孕妇要想培育一个聪明的宝宝，就要能够保证母体摄入足够的DHA，因为在胎儿出生前，大脑分化已经完成70％—80％，在婴儿出生后，则通过哺喂富含DHA的母乳使大脑分化完成其余20％—30％。[/size][/font]
[size=1][font=华文细黑][size=16pt]①[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]DHA[/size][/font][/size][/color][size=1][font=华文细黑][size=12pt][color=purple]，全名是二十二碳六烯酸(Docosahexaenic Acid)，是一种多元不饱和脂肪酸，在其化学结构中有22个碳原子及6个双键，因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置，所以是属於Omega-3(ω-3或称n-3)系列的脂肪酸。[/color] [/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
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[font=华文细黑][size=14pt]15[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、什么是环境胎教？[/size][/font]
[color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]：环境胎教就是要为胎儿营造一个内、外都很好的生活环境，让胎儿能够愉快地成长。[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。[/size][/font]
[/color][color=purple][font=华文细黑][size=14pt]环境胎教鉴于胎儿所处的环境，分为内环境和外环境，“内环境”指导的是胎儿居住于母体内的环境，它与母体的健康状况和身心状态息息相关，“外环境”一般指母亲所处的环境，例居室环境和工作环境，可间接影响母亲的情绪和心情。
        人类在妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。[/size][/font]
[/color][font=华文细黑][color=purple][size=14pt]为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免六种不利于妊娠的内外环境：
1、 多次人工流产或自然流产后受精；
2、 夫妻体弱患病时受精；
3、 不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染；
4、 放射线伤害；
5、 职业与嗜好的不良刺激；
6、 污染源及噪音。
[/size][/color][/font][color=purple][size=1][font=华文细黑][size=12pt]（[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt]*[/size][/font][font=华文细黑][size=12pt]值得强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。）[/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]
[/size][/color][font=华文细黑][size=14pt][/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]16[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]、婴幼儿补充DHA和ARA的好处有哪些？[/size][/font][/color][/size][/font]
[font=华文细黑][size=16pt][color=purple][font=华文细黑][size=14pt]答[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]：[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]DHA[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]俗称脑黄金，对于大脑功能非常重要。DHA对人脑和视网膜神经细胞的增长和成熟有直接关系；神经突触越多大脑发育就越好，学习能力也会越强；DHA还可以促进神经信号的传递，对神经系统和视网膜的正常功能非常重要。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]ARA[/size][/font][font=华文细黑][size=14pt]即花生四烯酸，是必需脂肪酸的一种。必需脂肪酸是细胞膜的重要成份之一，有助于宝宝脑部和视网膜的发育。[/size][/font]
[font=华文细黑][size=14pt]对于正处于脑部视力及身体成长黄金期的宝宝来说，在食物中提供一定的DHA、ARA，[b][u]能维持神经系统和视网膜的正常功能[/u][/b]、[b][u]保持神经膜的最佳状态[/u][/b]、[b][u]保证膜的流动性和厚度[/u][/b]进而[b][u]影响细胞信号传递[/u][/b]。从而会更有助于[b][u]脑部智力发育[/u][/b]、[b][u]视网膜的发育[/u][/b]及[b][u]体格的发育[/u][/b]。[/size][/font][/color][/size][/font]

[[i] 本帖最后由 zoezou 于 2008-5-12 10:05 编辑 [/i]]

[font=华文细黑][size=16pt][font=宋体][size=3][color=black]我是个慢性子（准备了近一个月的时间）[008] ……不管答的好不好，重在参考嘛……[am15] [/color][/size][/font][/size][/font][font=华文细黑][size=16pt][/size][/font]

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在word里编辑的好好的，复制到这里格式全没了，所以又重新编辑了一下[am15]

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