博爱0天使 2008-3-17 00:58
嬰兒作息表及父母工作表（出生第一个月适用）
以下是出院後第一個月的時間表, 供各準父母參考, 希望給大家一點心理準備:
[table][tr][td]時間[/td][td]0000[/td][td]0030[/td][td]0100[/td][td]0130[/td][td]0200[/td][td]0230[/td][td]0300[/td][td]0330[/td][td]0400[/td][td]0430[/td][td]0500[/td][td]0530[/td][/tr][tr][td]嬰兒表[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][/tr][tr][td]父母工作表[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][/tr][/table]
[table][tr][td]0600[/td][td]0630[/td][td]0700[/td][td]0730[/td][td]0800[/td][td]0830[/td][td]0900[/td][td]0930[/td][td]1000[/td][td]1030[/td][td]1100[/td][td]1130[/td][/tr][tr][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲水[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][/tr][tr][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]休息或家務[/td][td]早餐[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]休息或家務[/td][td]餵水抱嬰兒[/td][td]休息或家務[/td][td]休息或家務[/td][/tr][/table]
[table][tr][td]時間[/td][td]1200[/td][td]1230[/td][td]1300[/td][td]1330[/td][td]1400[/td][td]1430[/td][td]1500[/td][td]1530[/td][td]1600[/td][td]1630[/td][td]1700[/td][td]1730[/td][/tr][tr][td]嬰兒表[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲水[/td][td]睡覺[/td][td]洗澡[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲水[/td][td]玩耍[/td][td]玩耍[/td][/tr][tr][td]父母工作表[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]午餐[/td][td]餵水抱嬰兒[/td][td]休息或家務[/td][td]為嬰兒洗澡[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]休息或家務[/td][td]餵水抱嬰兒[/td][td]與嬰兒玩耍[/td][td]與嬰兒玩耍[/td][/tr][/table]
[table][tr][td]時間[/td][td]1800[/td][td]1830[/td][td]1900[/td][td]1930[/td][td]2000[/td][td]2030[/td][td]2100[/td][td]2130[/td][td]2200[/td][td]2230[/td][td]2300[/td][td]2330[/td][/tr][tr][td]嬰兒表[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲水[/td][td]玩耍[/td][td]玩耍[/td][td]飲奶[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][td]飲水[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][/tr][tr][td]父母工作表[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]晚餐[/td][td]餵水抱嬰兒[/td][td]與嬰兒玩耍[/td][td]與嬰兒玩耍[/td][td]換片開奶餵奶[/td][td]掃風觀察[/td][td]休息或家務[/td][td]餵水抱嬰兒[/td][td]睡覺[/td][td]睡覺[/td][/tr][/table]
[table][tr][td]備註:[/td][/tr][tr][td]睡覺[/td][td]總共有約6小時的睡眠時間, 可是要分開4次。[/td][/tr][tr][td]早午晚餐[/td][td]總共有3個時段, 每時段半小時的用餐時間。[/td][/tr][tr][td]休息或家務[/td][td]是壓力比較少的工作。有約7次共約3.5小時, 包括清潔, 洗衣物, 預備三餐, 清洗及消毒奶瓶等。[/td][/tr][tr][td]餵水抱嬰兒及玩耍[/td][td]是壓力比較少的工作。有約9次共約4.5小時[/td][/tr][tr][td]為嬰兒洗澡[/td][td]是有壓力及令人疲倦的工作。每天1至2次。[/td][/tr][tr][td]換片開奶餵奶掃風觀察[/td][td]是有壓力及令人疲倦的工作。初生嬰兒時期總共有約8次, 其後次數會減少。[/td][/tr][/table]
iloveyemen 2008-3-21 19:26
很实用哦！！！
iloveyemen 2008-5-29 20:14
很实用的工作表,谢谢了!
