查看完整版本: 产后的三天应该如何饮食？

产后的三天应该如何饮食？

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，因为此时产妇的胃肠功能还没有完全复原。三餐之间可以加餐，做到少食多餐，这样既可以保证营养的充分供给，又不至给肠胃增加过多负担。

应该特别注意的是，在分娩之后的3-4天之内，产妇不要急于进食炖汤类，因为炖汤类会促进乳汁分泌，而此时产妇的初乳尚不十分畅通，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复，产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后，才可多喝汤。

好贴~~顶

学习了，还有没有更多呐

我来了呵呵~[34.gif] [34.gif] [34.gif]

好帖，顶一下。[026]

真的很有用哦．．．．．．．．．．

你有没有写错？剖副产后36小时才能进食？我估计没哪个产妇熬得过去了。。。应该是6小时吧

[34.gif] 这个有用，有很多人产完马上一顿汤补。