新之猪 2008-3-13 13:04
女人生气会引发八大疾病
人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？ [size=3][color=#000000] 一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。[/color][/size]
[size=3][color=#000000]而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 [/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出[/color][/size]
[size=3][color=#000000]体外。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 二、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中[/color][/size]
[size=3][color=#000000]含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：同上一条建议。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的[/color][/size]
[size=3][color=#000000]血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 四、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌[/color][/size]
[size=3][color=#000000]缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，[/color][/size]
[size=3][color=#000000]使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 六、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发[/color][/size]
[size=3][color=#000000]甲亢。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 七、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，[/color][/size]
[size=3][color=#000000]没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质[/color][/size]
[size=3][color=#000000]固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。[/color][/size]
[size=3][color=#000000] 建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。[/color][/size]
小菱子 2008-3-13 13:12
难怪我脸上花花的,原来跟自己的性格有关,没办法呀,气一上来就想发火............
