doudingding 2008-3-6 17:36
不让妊娠纹找上我
防纹8策略
1．有超前意识，孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性；多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展，这样到怀孕时皮肤就不易断裂。
2．正确的喝水习惯，早上起床后，可先喝一大杯温开水，帮助排出体内垃圾，也有利于保持皮肤弹性。
3．控制体重怀孕后腹部和胸部快速增大，肌肤便无法负荷。体重增加的总量最好控制在10-12公斤之间。
4．保持适当运动。
5．讲究饮食科学
6．避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
7．注意肌肤保湿
8．不用过热的水沐浴
防妊娠纹护肤品使用秘诀——按摩腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
乳房：涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩。