荷兰豆 2008-1-19 10:08
告别油光满面 --- 4堂课•唤醒美丽肌肤
每种肌肤都有独自的特性。
许多女性都有油性肌肤的困扰，即便是怀孕、产后妈妈也不例外，那么拥有“油性肌肤”的妈妈们该如何在不完美中找寻唤醒美丽健康肌肤的钥匙呢？
本篇结合“清洁、保养、化妆、医学美容”四堂课，
让爱美的妈妈告别油腻，锁住水分，当个无可挑剔的完美女人。
出油两大常识
A小心“油”的问题！
油性肌肤→毛孔阻塞→粉刺、痘痘→痘疤
B.是谁？加重你的油光满面！
1.睡眠不足。
2.过大的压力、烦躁的情绪。
3.不佳的饮食习惯；偏爱油炸、油腻、刺激性食物、熟食。
4.怀孕、月经前期。
油性肌肤
究竟什么样的肌肤才是油性肌肤呢？皮肤科主治医师吴敏绮说：“要检测自己是否是油性肌肤很简单，如果你洗完脸后不到2~3小时就觉得油光满面；或着除了脸部会泛油外，头皮、胸口、背部等这些部位也容易出油，那么就属于偏油性肤质的人。”
此外，油性肤质最大的缺点就是容易出现长痘痘、粉刺等问题，不过，吴敏绮医师同时也表示，“油性皮肤有一点优势就是不容易干燥，因此皱纹、老化等问题也就不会那么早出现。”
找寻最完美的方法
吴敏绮医师说：“炎炎夏日皮肤出油量会增加，这时惟有做好清洁、保养等基本功，并配合充足的睡眠、清淡的饮食，才能有效避免出油的恼人问题。”
课堂1
clean
清洁
油性肌肤容易泛油，油质一旦停留在脸上过久，就容易吸附一些杂物、灰尘等，进而造成毛孔阻塞。吴敏绮医师建议，当出油量变得比较多时就得做好肌肤清洁a 作，否则将容易引发粉刺、痘痘等问题。
●清洁用品—油性皮肤应选择清洁力稍微强一点的清洁用品，并用温水清洗，特别是在夏天时，更要用温水清洁。此时皮肤出油量大增，如果使用洗净力不够强的清洁用品，就会造成洗不干净的问题。
●洗脸次数—与清洁用品及水温有很大的关系，若你的清洁用品洗净力很强，且你也用微温的水清洁，那么洗脸的次数就不用那么多；倘若你选的清洁用品洗净力不是那么好，洗脸的次数就要多一点。
●洗脸方式—先将脸部打湿后，再将清洁用品搓揉在手上，待搓揉出泡泡后，从T字部位（额头、鼻子、鼻翼两侧、下巴）开始做搓揉的动作，最后再用水冲掉即可。
清洁2部曲
该洗了吗？
什么时候该洗脸也有讲究的哦？吴敏绮医师说：“从外观看到泛油光时，或着摸起来油油黏黏的感觉，那么就要清洁了，不过如果只有局部出油比较厉害，那么只要在局部做加强清洁的动作，其余部位就用清水带过，以免因数过度清洁，造成肌肤的伤害进而出现干燥、湿疹等问题。”
选对了吗？
清洁用品的选择重点在于“洗完脸后的感觉”，以及清洗时不会出现刺痛、不舒服等症状，且洗完后不紧绷，还有种说不出的洗干净的感觉，那么这就是适合你肌肤的产品。
课堂2
skin care
保养
保养3大问题
1 保湿水怎么喷？
常用矿泉水保湿好不好？吴敏绮医师表示，这是使用方法对不对的问题，经常补充水分当然很好，可是补充水分后没有用滋润的保养品将水分锁住的话，水分将更容易散失，导致越喷越干的现象，所以在使用矿泉水保湿时，记得喷完后补上乳液才能有效地锁住水分。
2 哪种保养品比较好？
吴敏绮医师指出，什么保养品比较好，这就得问自己的肌肤才会知道答案。至于如何知道保养品适不适合自己，最好的方法就是要“试用”。此外，保养品应选择有品牌、有信誉的厂商，且成分标示清楚才行。倘若你是敏感性皮肤，最好不要自己乱买保养品，建议你事先询问医师并请医师帮你找适合你的保养品。
3 关于有医疗作用的保养品
吴敏绮说：“有药性的保养品，其好处就是功能分的比较细，简单来说可分为“基础（含问题、敏感性肌肤）型保养品、功效型保养品”。在选用功效型保养品时，由于浓度较高，所以我会建议你在医师指示下使用才会比较安全。“
油性肌肤其出油量很大，所以容易遇到粉刺、痘痘等问题，倘若经常出现却不处理将容易引起皮肤发炎反应，长期下来会对皮肤造成伤害，进而出现痘疤、皮肤松弛等现象，所以为了你的肌肤健康，即使是油性肌肤也得做好保养功课。
油性皮肤保养重点，首先要避免粉刺、痘痘的出现，因为粉刺长久了就会让毛孔扩大，这时如果又没有控制好痘痘，进一步就会留下痘疤、色素沉着等变化。
至于保养品涂抹的问题？吴敏绮医师说：“不论哪种肌肤擦保养品目的就是要让肌肤达到保湿、滋润的效果；不过由于油性肌肤其出油量虽较大，但水分却会不足，所以保养重点在于加强保湿。因此，油性皮肤在选择基础保养品时，我会建议选用清爽的乳液，尽量不要选用乳霜；水与油的比例则以水分为主。”
课堂3
cosmetic
化妆
两大妙招“妆”漂亮
1． 先控油再上粉
油性肌肤上粉后很容易出现浮粉的问题，这时候就需要把多余的油脂吸除。此外，为了延缓浮粉的现象，上妆前不妨先涂一层“控油成分的保养品”，它能延迟你油光满面的问题。化妆后若出现出油的状况，可以利用吸油面纸或卫生纸将冒出的油脂吸掉后再补妆。
2．重新卸妆再上妆
补妆时重新盖上去的粉，不见得会得到刚上妆时的均匀效果，所以，一般来讲，会建议你重新洗掉再化妆会比较好看。
油性皮肤最大的一个问题就是冒痘痘，很多人都觉得长痘痘时不要化妆最好，吴敏绮医师指出，痘痘肌肤还是可以化妆的，主要在于现在彩妆都可以做到不致痘成分，其重点在于粉底的选择。油性肌肤尽量不要使用粉底霜或厚重的粉底膏，应选择不含油脂成分的粉底液或干、湿两用的粉饼，此外，上妆时千万不要盖的太厚，才不会对肌肤造成太大的负担。
至于较严重的痘痘问题，如痘疤或刚冒出来的红肿痘痘等，不妨利用遮暇产品。它不仅可以遮盖严重的问题肌肤，还可以起到治疗的效用。
课堂4
cosmetology
医学美容
越来越多人会尝试医学美容，让肌肤变得更美丽，面对市场上那么多的医学美容院或诊所究竟该如何选择呢？吴敏绮医师建议，如果你是皮肤上的问题，那么应选择专一做皮肤美容的机构会比较好，因为皮肤科医师接受过正统的皮肤科知识培训，拥有较多的专业知识与美容技巧。此外，医学美容的治疗应由医师来执行，而不是由美容师、护士操作。至于价钱方面不妨多多打听，但不一定要选择最便宜的，而是选择适中的价位会比较安全。
那么爱美的孕妈妈可以做医学美容吗？吴敏绮医师说：“激光是很精准的，它只治疗要做的部位，所以对身体不会有特别的影响，但惟一考虑的就是如果孕妇怕痛或容易紧张，我们就不会建议在怀孕的时候接受治疗，因为情绪对胎儿的影响会比治疗本身对胎儿的影响来得更严重。
●果酸换肤—去除过度老化的角质层，刺激新细胞生长。可以用来治疗青春痘、改善毛孔粗大、皮肤细纹等问题。其疗程为治疗4~6次，通常与每个人的皮肤和耐受度不同而有所差异。
●微晶磨皮—通过物理性换肤原理，再以超声波方式导入左旋维生素C及保湿成分。这种浅层换肤术可以改善毛孔粗大、粉刺、青春痘疤痕，也能淡化皮肤斑点及改善皮肤粗糙暗沉。通常以治疗6次为一个完整疗程。
●脉冲光—可以改善表皮黑色素斑、血管扩张、毛孔粗大等问题。
●碳粉雷射—（又称柔肤雷射、黑娃娃雷射）一是利用纳米科技处理过的碳粉，抹在皮肤上后会进入毛孔底部。雷射处理时，只作用于黑黑的碳粉本身，它能直接刺激毛孔缩小，而正常皮肤也不会受到影响。
彻底解决肌肤泛油问题
医学美容是否能真的改变油性肤质？吴敏绮医师说：“它只能让你在治疗后整个皮肤状况变得比较稳定，但是控油的效果并不会明显获得改善，因为油脂是从皮脂腺分泌出来的。想要彻底控油只能借助药物（如口服避孕药、口服A酸）的帮忙，不过对准妈妈来说就非常不适合。”
