梁梓妍 2008-7-1 14:00
是啊,吃多点汤水就OK的啊!!!不要有心理负担才行的啊1
ingenuous 2008-7-28 00:32
就是多喝汤，我做月子的时候汤喝得，现在想起来都后怕。能有快一厘米的油漂在上面，一大碗的汤全要喝完，一天吃六顿。[009]
一般就是 椰汁鸡汤，腿骨汤（天天都要喝得哦），猪脚花生汤，鸽子红枣汤。
幸福鼠妈 2008-7-29 18:48
我的月子里不够,满月后就多些了
多让小孩子吸吮会有的.平时多喝些汤.我就是这样做的
勉强够吃
德福家宝 2008-7-29 19:12
[size=4][color=blue]乳汁的多少与其产生和排出量有关。乳汁的产生是通过泌乳反射完成的。脑底部的脑下垂体前叶分泌一种泌乳素，可使乳房的腺体细胞分泌乳汁。婴儿的吸吮可刺激乳头的神经末梢，这种刺激传到脑下垂体的前叶，后者产生泌乳素，经血液传输到乳房，是乳腺细胞分泌乳汁。为了产后有充足的乳汁，应注意做到如下几点：[/color][/size]
[size=4][color=blue]（1）要有自信息，保持精神愉快，心情放松，不急躁。[/color][/size]
[size=4][color=blue]（2）在产后及早开始哺乳，按科学的方法喂奶，喂奶姿势要正确。[/color][/size]
[size=4][color=blue]（3）喂奶期间应保证足够的营养和合理的膳食，不挑食，不偏食，多喝汤水等。尽快与孩子的生活规律同步，孩子睡妈妈也睡，孩子醒了要做好喂奶的准备，尽量保证休息好。[/color][/size]
[size=4][color=blue]（4）可用下述方法催乳[/color][/size]
[size=4][color=blue]A. 针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位，用强刺激手法。气血虚弱者针刺足三里，用弱刺激手法，或用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位，每天1次。[/color][/size]
[size=4][color=blue]B. 服用中药催乳，肝郁气滞型选用乳涌泉散（当归、川穹、花粉、白芍、生地、柴胡、青皮、漏芦、桔梗、木通、白芷山甲、甘草、王不留行）加减，气血虚弱者选用通乳丹（人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗）加减。此外，还可用成药催乳。[/color][/size]
皓皓妈咪 2008-7-29 19:59
如果喝汤也不行的话那就是没奶了,而且也过了挺长时间了,别的方法也没用了.
宝贝蓝蓝 2008-7-30 21:21
我们这里有专门的催奶师.,不知道你们那有没有,.经过他们的按摩会有奶水的,不过也要坚持食补啊,多喝鱼汤吧,最好是野生草鱼,听妈妈说把活的草鱼用纱布包裹起来,直接放水里煮(不破膛)炖出奶白色喝下去,不能放大料和花椒啊.不加盐,直接白水煮,多喝几次,我妈妈说很管用的.
