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蔚然 发表于 2007-6-3 23:14

2款小凉菜提高宝宝免疫力

[font=Verdana][b]凉拌海带丝[/b]
                  　　
　　做法：将海带300克洗净，切成细丝后煮半小时，捞出放凉，不需加盐，加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，即可食用。
                  　　
　　功效：现代药理学研究表明，海带可增强单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。
                  　　
[/font][font=Verdana][b]凉拌芦笋丝
[/b]                  　　
　　做法：先将鲜芦笋300克洗净，削去老皮，然后切成细丝，加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀。
                  　　
　　功效：芦笋的抗病能力很强，在生长过程无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋含有维生素A、B1、B2，烟酸以及多种微量元素。现代药理研究证实，芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗氧化等保健作用。[/font]

ヤo寳貝oοΟ 发表于 2007-6-4 11:24

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娟子 发表于 2007-6-8 18:07

[size=5][color=red]吃海带必须先泡足24小时;否则长期食用这样的海带会砒霜中毒[/color][/size]

孩子妈妈 发表于 2007-6-11 15:03

多大的宝宝可以吃海带啊？

mygarden 发表于 2007-6-11 15:11

回复 #3 娟子 的帖子

哇,这么恐怖[028] 海带里带有砒霜啊[013]

林浩然宝贝 发表于 2007-6-12 00:02

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wxp535857163 发表于 2007-6-13 10:40

[026] 我家宝宝八个月了，能吃吗？

¨信 发表于 2007-6-16 21:31

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