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儿童食物：（豆类）营养含量表

500克食物含量) 食物（豆类）营养含量表 供参考[table=550][tr][td=1,1,66][align=center][b]食[/b][/align][align=center][b]物[/b][/align][align=center][b]名[/b][/align][align=center][b]称[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]蛋[/b][/align][b]白[/b]
[align=center][b]质[/b][/align][align=center][b]([/b][b]克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]钙[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]磷[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]钾[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]铁[/b][/align][align=left][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]锌[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]维[/b][/align][align=center][b]生[/b][/align][align=center][b]素[/b][/align][align=center][b]E[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]脂[/b][/align][align=center][b]肪[/b][/align][align=center][b]([/b][b]克)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]热[/b][/align][align=center][b]能[/b][/align][align=center][b]([/b][b]千卡)[/b][/align][/td][td=1,1,66][align=center][b]维[/b][/align][align=center][b]生[/b][/align][align=center][b]素[/b][/align][align=center][b]B1[/b][/align][align=center][b]([/b][b]毫克)[/b][/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]豆腐[/align][/td][td=1,1,66][align=center]21[/align][/td][td=1,1,66][align=center]80[/align][/td][td=1,1,66][align=center]330[/align][/td][td=1,1,66][align=center]695[/align][/td][td=1,1,66][align=center]4[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1.9[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1.95[/align][/td][td=1,1,66][align=center]11.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]240[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.15[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]香干[/align][/td][td=1,1,66][align=center]88[/align][/td][td=1,1,66][align=center]330[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 315[/align][/td][td=1,1,66][align=center]575[/align][/td][td=1,1,66][align=center]17.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]7.6[/align][/td][td=1,1,66][align=center]25[/align][/td][td=1,1,66][align=center]25[/align][/td][td=1,1,66][align=center]725[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.1[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]素鸡[/align][/td][td=1,1,66][align=center]65.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]280[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 000[/align][/td][td=1,1,66][align=center]150[/align][/td][td=1,1,66][align=center]19.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]5.9[/align][/td][td=1,1,66][align=center]20[/align][/td][td=1,1,66][align=center]19[/align][/td][td=1,1,66][align=center]545[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.02[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]粉皮[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]25[/align][/td][td=1,1,66][align=center]20[/align][/td][td=1,1,66][align=center]25[/align][/td][td=1,1,66][align=center]3[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.2[/align][/td][td=1,1,66][align=center]——[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]340[/align][/td][td=1,1,66][align=center]——[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]臭豆腐[/align][/td][td=1,1,66][align=center]44[/align][/td][td=1,1,66][align=center]246[/align][/td][td=1,1,66][align=center]570[/align][/td][td=1,1,66][align=center]660[/align][/td][td=1,1,66][align=center]13[/align][/td][td=1,1,66][align=center]5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]29[/align][/td][td=1,1,66][align=center]30[/align][/td][td=1,1,66][align=center]485[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.1[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]豆腐依[/align][/td][td=1,1,66][align=center]218[/align][/td][td=1,1,66][align=center]435[/align][/td][td=1,1,66][align=center]2 215[/align][/td][td=1,1,66][align=center]3 000[/align][/td][td=1,1,66][align=center]58[/align][/td][td=1,1,66][align=center]8.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]100[/align][/td][td=1,1,66][align=center]130[/align][/td][td=1,1,66][align=center]2 300[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.1[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]油豆腐[/align][/td][td=1,1,66][align=center]93[/align][/td][td=1,1,66][align=center]500[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 530[/align][/td][td=1,1,66][align=center]900[/align][/td][td=1,1,66][align=center]23[/align][/td][td=1,1,66][align=center]10[/align][/td][td=1,1,66][align=center]44[/align][/td][td=1,1,66][align=center]91[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 300[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.15[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]粉丝[/align][/td][td=1,1,66][align=center]2.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]40[/align][/td][td=1,1,66][align=center]65[/align][/td][td=1,1,66][align=center]45[/align][/td][td=1,1,66][align=center]13.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1.1[/align][/td][td=1,1,66][align=center]——[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.5[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 600[/align][/td][td=1,1,66][align=center]0.2[/align][/td][/tr][tr][td=1,1,66][align=center]百页[/align][/td][td=1,1,66][align=center]151[/align][/td][td=1,1,66][align=center]655[/align][/td][td=1,1,66][align=center]2 230[/align][/td][td=1,1,66][align=center]460[/align][/td][td=1,1,66][align=center]50[/align][/td][td=1,1,66][align=center]15[/align][/td][td=1,1,66][align=center]53[/align][/td][td=1,1,66][align=center]93[/align][/td][td=1,1,66][align=center]1 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